Para comer crudos o al vapor con unas gotas de limón. Acompañan arroces o cualquier plato de pescado.Se puede incluir en una salsa para acompañar pastas como arroz blanco.Puedes ponerlos dentro de una paella o bien hacer un rico rissotto de berberechoIMPORTANTE: EN "CANTIDAD", 1 equivale a 500 gramos
El bogavante gallego tiene un distintivo color azul, pero una vez cocido se vuelve de color rojoTiene Omega-3, selenio, fósforo, y vitaminas B6, B12 y E. Se puede comer a la plancha o preparado con un arroz caldoso
El buey de mar tiene un gran contenido en zinc, yodo, magnesio, riboflavina y vitamina A. Se come cocido
El camarón gallego de la RÃa es uno de los mariscos más apreciados porque tiene un gran su gran sabor. Tiene mucho yodo, potasio y vitamina B12. Se comen cocidos muy saladosIMPORTANTE: EN "CANTIDAD", 1 equivale a 500 gramos
La centolla de la RÃa es muy oscura y tiene algas en su caparazón.Contiene mucho magnesio, selenio, y vitamina A y B6. Se come cocida y si está templada mucho mejor
Las cigalas contiene grandes concentraciones de calcio, yodo, magnesio, fósforo, selenio, y niacina IMPORTANTE: EN "CANTIDAD", 1 equivale a 500 gramos
La navaja es muy rica en omega-3 y omega-6, ácido fólico, vitaminas D y B12. Se comen simplemente a la plancha con un chorrito de aceite y limón1 kg de navaja extra contiene entre 30-35 piezasIMPORTANTE: EN "CANTIDAD", 1 equivale a 500 gramos
Tiene gran cantidad de omega-3 y omega-6, yodo, zinc y magnesio, vitamina B6 y niacina.Se pueden comer cocidas o a la brasa. IMPORTANTE: EN "CANTIDAD", 1 equivale a 500 gramos ACTUALMENTE EN VEDA, NO SE PUDE PEDIR
Alto contenido de zinc, hierro y vitamina A.Se comen crudas con un chorro de limón. IMPORTANTE: EN "CANTIDAD", 1 equivale a 6 ostras